Ateliers Rencontre à Soi (Vasles) – octobre 2024 à mai 2025
De octobre 2024 à mai 2025, venez participer aux ateliers Rencontre à Soi que nous proposons avec Charline. Ces ateliers en groupe ont lieu à Vasles le samedi matin (9h15 à 11h45) et sont orientés autour d’une thématique :
-Gestion du stress : samedi 5 octobre 2024
-Poser ses limites : samedi 23 novembre 2024
-Gestion des émotions : samedi 11 janvier 2025
-Accueillir le changement : samedi 22 février 2025
-Préparer un événement anxiogène : samedi 5 avril 2025
-Gestion de la douleur : samedi 10 mai 2025
Les ateliers se composent de débats, partages d’expérience, mais aussi de pratiques respiratoires et de visualisations en lien avec la thématique. L’objectif est de se pencher sur les fonctionnements internes pour interpréter les réactions réflexes du corps et du mental. Nous vous proposerons alors des outils pour agir sur ces réactions.
Vous avez la possibilité de participer à un seul atelier ou plusieurs ateliers en fonction de vos besoins. Les places sont limitées pour faciliter les échanges et l’inscription est obligatoire auprès de Maëva par téléphone (06.61.54.83.24) ou mail (maeva.retailleau@o2vents.fr).
Au plaisir de vous y rencontrer !
Portes ouvertes à La Grange Madame (Vasles) – 7 septembre 2024
Le 7 septembre 2024, j’interviendrais à la Grange Madame pour vous présenter les ateliers « Rencontre à Soi » que ma collègue Charline et moi mettrons en place à La Grange Madame cette année 2024-2025. Je vous proposerai également de venir découvrir la sophrologie avec une séance découverte. Au plaisir de vous y rencontrer !
Retrouvez le programme complet de cette journée ici.
